Jak skutecznie leczyć osteochondrozę szyjki macicy w domu?

Obecnie na tę chorobę podatne są nie tylko osoby w wieku emerytalnym, do grupy ryzyka zalicza się także osoby młode od 25 roku życia. Osteochondroza dotyka różnych obszarów i działów: dolnej części pleców, szyi, klatki piersiowej.

Przyczyny i etapy osteochondrozy szyjki macicy

Osteochondroza występuje pod wpływem takich czynników:

• nadmierne obciążenie fizyczne kręgosłupa;
• pochylić się, urazy krążków kręgowych;
• napięcie nerwowe, stresujące sytuacje;
• niedostateczny odbiór niezbędnych witamin, minerałów i pierwiastków śladowych, co spowalnia proces metaboliczny i prowadzi do powstania osteochondrozy;
• Siedzący tryb życia;
• obecność płaskich stóp;
• spanie na miękkiej poduszce lub materacu;
• częste niewygodne pozycje podczas siedzenia;
• noszenie torby z jednej strony;
• zaburzenia krążenia i skurcze mięśni.

Wszystkie przyczyny w połączeniu lub indywidualnie stwarzają sprzyjające warunki do rozwoju osteochondrozy. Kobiety są bardziej podatne na tę chorobę, a noszenie butów na obcasie i torebki na ramieniu pogarsza sytuację, ciąża nie jest wyjątkiem. Nieprzestrzeganie zasad zalecanych przez lekarza prowadzącego naraża zdrowie matki na poważne naruszenia.

W procesie stresu na odcinku szyjnym na chrząstce powstają pęknięcia, możliwe są przesunięcia krążka i szczypanie nerwów i rdzenia kręgowego. Wzdłuż odcinka szyjnego znajdują się naczynia, które dostarczają do mózgu niezbędnych substancji, ich ściśnięcie prowadzi do poważnych problemów zdrowotnych. Jeśli nie leczysz osteochondrozy kręgosłupa szyjnego w domu, stan osoby pogarsza się, odległość między kręgami zwęża się, a następnie tkanka kostna rośnie, powodując silny ból i dyskomfort. Istnieje kilka etapów osteochondrozy szyjki macicy:

1. Pierwszy etap charakteryzuje się pojawieniem się pęknięć w pierścieniu włóknistym, ewentualnie przemieszczeniem jądra na bok. Objawami będą strzały i ostre bóle, nagłe skurcze mięśni, pacjent może mieć rozszerzone źrenice i drętwienie języka - jest to wskaźnik początkowego stadium uszkodzenia nerwów. Specjaliści często dodatkowo diagnozują zespoły Wrighta i Naffzigera, których charakterystycznymi cechami są drętwienie ręki przy podnoszeniu, mrowienie, szczypanie zakończeń nerwowych w okolicy obojczyka. Ból szyi, który nie ustępuje samoistnie i często występuje podczas wysiłku fizycznego, charakterystyczny chrupnięcie w dotkniętych obszarach, bezprzyczynowe zmęczenie, szum w uszach.
2. W drugim etapie szczelina między kręgami zwęża się jeszcze bardziej, co prowadzi do wysychania włóknistego pierścienia, pęknięciu torebki towarzyszy również proces zapalny. Bez odpowiedniego leczenia dochodzi do osteofitów - narośli tkanki kostnej.
3. Trzeci etap charakteryzuje się całkowitym pęknięciem tkanki chrzęstnej, może wystąpić wypadnięcie jądra, co powoduje powstanie przepukliny krążka międzykręgowego. Objawy, które pomagają rozpoznać chorobę w stadium 3, to często ostry ból w okolicy szyjki macicy, częste drętwienie kończyn, osoba nie może kontrolować ręki lub nogi, towarzyszą temu zawroty głowy i bóle głowy, utrata przytomności.

Diagnoza i leczenie choroby

Jeśli podejrzewasz osteochondrozę szyjki macicy, nie możesz samoleczenia. Objawy niektórych chorób są do siebie bardzo podobne, a samoleczenie może prowadzić do pogorszenia stanu i wózka inwalidzkiego.

Choroba jest zawsze łatwiejsza do wyeliminowania w początkowych stadiach rozwoju, kiedy nie nabrała sił i ma niewielkie uszkodzenia narządów wewnętrznych.

Utrata cennego czasu grozi długim leczeniem, które polega na przyjmowaniu leków, ćwiczeniach fizjoterapeutycznych i przestrzeganiu codziennego schematu.

W przypadku wykrycia objawów choroby należy skontaktować się ze specjalistą - neuropatologiem, który będzie mógł zdiagnozować, określić uszkodzenie zakończeń nerwowych i przepisać dodatkowe prześwietlenia, USG naczyń i tomografię. Diagnoza opiera się na MRI i radiografii.

W początkowych stadiach choroby pacjent może leczyć osteochondrozę szyjki macicy w domu, odwiedzając specjalistę w określonym czasie i całkowicie stosując się do jego rad i zaleceń.

Leczenie farmakologiczne polega na przyjmowaniu pewnych leków, które lekarz musi przepisać, w zależności od stadium choroby i ogólnego stanu organizmu, ze wskazaniem dawki:

• NLPZ, odbiór trwa do 2 tygodni;
• środki uspokajające zapobiegają całkowitemu wyczerpaniu układu nerwowego, w tym nalewka z serdecznika, waleriany;
• gdy pojawia się obrzęk, lekarz przepisuje leki moczopędne, które zmniejszają obrzęk obszaru objętego stanem zapalnym;
• dzięki przyjmowaniu witamin z grupy B normalizują się procesy metaboliczne w dotkniętych tkankach układu nerwowego, poprawia się przewodnictwo nerwowo-mięśniowe;
• środki zwiotczające mięśnie rozluźniają mięśnie podatne na skurcze;
• przyjmowanie leków chondroprotekcyjnych w celu poprawy funkcjonowania krążków międzykręgowych i tkanek chrzęstnych;
• dodatkowo specjalista zaleca stosowanie maści i kremów, łagodzą one ból, rozgrzewają tkankę i pomagają złagodzić stan człowieka.

Jeśli pacjent źle się czuje, leżenie w łóżku jest obowiązkowe. Dzięki prawidłowej pozycji ciała krążki kręgowe rozluźniają się, zmniejsza się ból. Odpoczynek w łóżku trwa nie dłużej niż 2 dni, wtedy pacjent musi się poruszać.

Wskazówki dotyczące łagodzenia kondycji człowieka

Lekarze często słyszą pytanie, jak leczyć osteochondrozę szyjki macicy w domu. Jeśli pacjent znajduje się w ostrej fazie choroby, zaleca się wykonanie lekkich ćwiczeń oddechowych i kilku ćwiczeń w celu złagodzenia skurczów.

Wraz z poprawą samopoczucia dopuszcza się wykonywanie zestawów ćwiczeń w pozycji siedzącej lub stojącej pod okiem doświadczonego specjalisty. Kiedy dana osoba nauczy się wszystkich niezbędnych zasad i ściśle ich przestrzega, może wykonywać ćwiczenia terapeutyczne w domu.

Składa się z kilku płynnych obrotów i przechyłów głowy, a następnie stopniowo zwiększa się obciążenie. Jeśli nagle wystąpi skurcz mięśni, konieczne jest wykonanie lekkiego masażu, który nie powoduje bólu i dyskomfortu.

Przy dobrym zdrowiu w celach profilaktycznych eksperci zalecają wizytę u doświadczonego masażysty 2 razy w roku. Jest w stanie nie tylko prawidłowo i szybko rozgrzać mięśnie, ale także jakościowo usuwać drobne złogi soli oraz rozwijać stawy i kręgi.

Po konsultacji z lekarzem dopuszcza się użycie pętli Glissona, która składa się z kilku pasków zawieszonych na haczyku. Pozwalają podeprzeć głowę i odciążyć szyję. Dieta odgrywa dużą rolę w leczeniu osteochondrozy szyjki macicy. Eksperci radzą wykluczyć z codziennego spożycia produkty, które mogą zwiększać napięcie mięśniowe i prowadzić do skurczu - kawę, herbatę, napoje alkoholowe i niskoalkoholowe, produkty wędzone i przyprawy. Osoba z osteochondrozą odniesie korzyści z:

• pokarmy bogate w błonnik, fitochemikalia i przeciwutleniacze, nie tylko poprawią ogólny stan pacjenta, ale również pozytywnie wpłyną na kręgi i tkankę chrzęstną: są to świeże owoce i warzywa, rośliny strączkowe w dowolnej postaci, zboża;
• produkty zawierające białko - mleko i jego pochodne, wszelkiego rodzaju orzechy, jaja, dietetyczne i chude mięso i ryby, wołowina;
• produkty z nienasyconymi kwasami tłuszczowymi - tłuste odmiany ryb morskich, nasiona lnu, lekko smażone i suszone;
• produkty o wysokim poziomie wapnia w składzie - produkty z kwaśnego mleka, woda mineralna.

Jeśli dana osoba nie jest w ostrej fazie, nadal lepiej nie podejmować ryzyka i nie powodować ponownego skurczu dotkniętych tkanek z powodu zjedzenia niewłaściwego pokarmu. Musisz pić wystarczającą ilość zwykłej niegazowanej wody, zbilansować dietę, wykonywać codzienne ćwiczenia z ćwiczeń terapeutycznych, które nie tylko osłabiają i rozładowują napięcie z dotkniętych obszarów ciała, ale również działają wzmacniająco na organizm pacjenta .

W pracy musisz odpoczywać w krótkich odstępach czasu, przeprowadzać szybki automasaż i monitorować prawidłową postawę.

Niebezpieczeństwo samoleczenia

Aby nie narażać się na wielkie ryzyko, nie musisz samoleczenia. Tylko doświadczony specjalista może zrozumieć chorobę, poznać etap osteochondrozy, podjąć działania w celu wyeliminowania choroby i przepisać prawidłowe i wykwalifikowane leczenie. Niektóre choroby są dość podstępne i mogą łatwo przebrać się za inne.

Badanie za pomocą RTG, USG, rezonansu magnetycznego pomoże sprawdzić strukturę krążków kręgowych, wykryć problemy i znaleźć odpowiednią opcję ich wyeliminowania i złagodzenia stanu pacjenta. Jeśli człowiek sam się leczy, może przeoczyć początkowy etap choroby i narazić swoje ciało na jeszcze większe zniszczenie. Niekontrolowane przyjmowanie leków uszkodzi nie tylko przewód pokarmowy, ale także wątrobę i nerki, które usuną toksyny i oczyszczą krew w trybie wzmocnionym.

Po konsultacji z lekarzem w domu możesz sam użyć wywarów z ziół leczniczych i roślin, które wzmocnią działanie maści i preparatów:

1. Seler: 1 łyżeczkazmiażdżony korzeń tej rośliny wlewa się do 1 litra ciepłej wody i ustawia do zaparzenia przez 8 godzin, po odcedzeniu weź 1 łyżeczkę. 3 razy dziennie po posiłkach. Nasiona selera: 1 łyżka. l. zalać 0, 5 litra wrzącej wody, nalegać na 2 godziny i wziąć 1 łyżkę. l. 3 razy dziennie przed posiłkami.
2. Świeże liście chrzanu lub kapusty, wstępnie pogniecione, nakłada się na obolałe miejsca, zawiązuje na wierzchu ciepłym szalikiem lub szalikiem i zmienia w razie potrzeby.

Zalecenia specjalistów w zakresie profilaktyki osteochondrozy

Najczęstszym błędem popełnianym przez wielu pacjentów jest uporczywe przekonanie, że choroba samoistnie ustąpi.

Lekarze twierdzą, że takie podejście do zdrowia ma szkodliwy wpływ na stan człowieka i pogarsza przebieg osteochondrozy szyjki macicy.

Przebieg leczenia polega nie tylko na wyeliminowaniu bólu, dyskomfortu i niektórych objawów, ale także na przywróceniu uszkodzonych krążków kręgowych i szyjnych, wyeliminowaniu ucisku tętnic prowadzących do mózgu i utrzymaniu dobrego samopoczucia.

Proces rekonwalescencji jest dość długi i wymaga dużej wytrzymałości, wysiłku i pomocy ze strony bliskich i przyjaciół, ale wynik pozwoli Ci czuć się swobodnie, nie polegać na lekach i cieszyć się życiem.